2006年11月：記録 豆乳クッキーダイエット ３ヶ月目 第４週
本当、ダイエット当初に比べると、本当お弁当の量が減ったなぁ〜と思います。よくがんばりました！
１１／１９（日）：豆乳クッキーダイエット ７８日目
【体重】 【朝】 ６２．６ｋｇ 【夜】 ６２．８ｋｇ
【朝】 昆布と梅干しのお茶漬け
【昼】 キャベツたっぷりお好み焼き・お刺身・イモの炒め物
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット
１１／２０（月）：豆乳クッキーダイエット ７９日目
【体重】 【朝】 ６２．４ｋｇ 【夜】 ６２．１ｋｇ
【朝】 玉子の炒め物・黒米・納豆半パック・プリン
【昼】 マカロニサラダ・豚肉とピーマンの炒め物・しいたけ・黒米・しいたけのチーズ焼き・青梗菜の炒め物
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット
１１／２１（火）：豆乳クッキーダイエット ８０日目
【体重】 【朝】 ６１．８ｋｇ 【夜】 - ｋｇ
【朝】 マカロニ水菜のサラダ・ふかしたさつまいも・フライドポテト・黒米・納豆半パック・目玉焼きチーズのせ
【昼】 フライドポテト・黒米・こんぶ・ふかいたさつまいも・マカロニサラダ
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット
１１／２２（水）：豆乳クッキーダイエット ８２日目
【体重】 【朝】 ６１．６ｋｇ 【夜】 ６１．７ｋｇ
【朝】 ローカロ生活 ローカロぞうすい
【昼】 外食 インドカレー屋 ナン・ほうれんそうカレー・お肉（なぞの料理）
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット
１１／２３（木）：豆乳クッキーダイエット ８３日目
【体重】 【朝】 ６１．５ｋｇ 【夜】 -
【朝】 フライドポテト・ふかしたさつまいも・黒米・納豆半パック
【昼】 黒米・ふかしたさつまいも・玉子焼き・フライドポテト・ピーマント豚肉の炒め物
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット
１１／２４（金）：豆乳クッキーダイエット ８４日目
【体重】 【朝】 ６１．５ｋｇ 【夜】 -ｋｇ
記録無し
１１／２５（土）：豆乳クッキーダイエット ８５日目
【体重】 【朝】 ６１．０ｋｇ 【夜】 -ｋｇ
富士山の麓にキャンプへ。よって、食べまくりの食べまくり。
朝から晩まで飲みまくる。
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