2006年11月：記録 豆乳クッキーダイエット ３ヶ月目 第２週
かなりいい感じに痩せてきました。夢の５０キロ台ももうすぐ。いつも、６４キロぐらいになるとそれ以下にならなかったので、少し感動。
１１／５（日）：豆乳クッキーダイエット ６４日目
【体重】 【朝】 ６３．９ｋｇ 【夜】 ６４．２ｋｇ
【朝】 手造りパン・目玉焼き・ルッコラ・プチトマトとバジルのオリーブオイル炒め
【昼】 ポテトのポタージュ・鮭とえのきのオーブン焼き・白菜サラダ
【夜】 ポテトスープ
１１／６（月）：豆乳クッキーダイエット ６５日目
【体重】 【朝】 ６４．０ｋｇ 【夜】 ６４．０ｋｇ
【朝】 キャベツ・お好み焼き・白米・納豆半パック・ポテトのポタージュ
【昼】 大根の煮物・人参と大根の皮のキンピラ・紫蘇ツクネ・きのこの炊き込み
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット
１１／７（火）：豆乳クッキーダイエット ６６日目
【体重】 【朝】 ６３．８ｋｇ 【夜】 ６３．８ｋｇ
【朝】
【昼】 さつまいも・きのこの炊き込みご飯・糸こんにゃくと三つ葉と豚肉の炒め物
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット
１１／８（水）：豆乳クッキーダイエット ６７日目
【体重】 【朝】 ６３．７ｋｇ 【夜】 ６３．３ｋｇ
【朝】 白米・具沢山お味噌汁・納豆半パック・グリーンカレー
【昼】 柿・糸こんにゃくと三つ葉と豚肉の炒め物・空揚げ・枝豆・白米・ふかしたさつまいも
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット
１１／９（木）：豆乳クッキーダイエット ６８日目
【体重】 【朝】 ６３．１ｋｇ 【夜】 ６３．１ｋｇ
【朝】 グレーンカレー・納豆半パック・塩辛・白米・えのきと豆腐のお味噌汁・紫イモチップス。
【昼】 柿・ふかしたさつまいも・枝豆・白米・蓮根
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット
１１／１０（金）：豆乳クッキーダイエット ６９日目
【体重】 【朝】 ６２．９ｋｇ 【夜】 ６３．１ｋｇ
【朝】 紫イモチップス・ルッコラ・納豆紫蘇スパゲッティ
【昼】 外食 和風ハンバーグ定食
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット
１１／１１（土）：豆乳クッキーダイエット ７０日目
【体重】 【朝】 ６２．７ｋｇ 【夜】 ６３．１ｋｇ
【朝】 メロンパン・紫イモチップス・さつまいも・牛乳
【昼】 記録無し
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット
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