2006年10月：記録 豆乳クッキーダイエット ２ヶ月目 第４週
豆乳クッキーダイエットのおかがで、腹八分目がおいしく感じてくるようになってきました。
このぐらいになると徐々にお弁当箱が小さく・少なくなってきます。
１０／２２（日）：豆乳クッキーダイエット ５０日目
【体重】 【朝】 ６４．６ｋｇ 【夜】 ６４．８ｋｇ
【朝】 じゃがいもをたっぷりのオリーブオイルで炒めアンチョビをミックスしたもの・ふかしたさつまいも・ヨーグルト・キウイジュース
【昼】 豚シャブ鍋（結構おなかいっぱいだけど、野菜中心）
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット
１０／２３（月）：豆乳クッキーダイエット ５１日目
【体重】 【朝】 ６４．５ｋｇ 【夜】 ６４．７ｋｇ
【朝】 玉子焼き・塩豚（おいしいよ！）・キウイジュースのヨーグルト割り・納豆半パック・白米
【昼】 外食 社長のおごりで 韓国料理 （ 海鮮丼 ）かなりおなかいっぱい
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット・カフェラテ
１０／２４（火）：豆乳クッキーダイエット ５２日目
【体重】 【朝】 ６４．４ｋｇ 【夜】 ６４．１ｋｇ
【朝】 納豆半パック・白米・キウイジュース（食べた後ですみません・・）
【昼】 白滝と三つ葉と豚肉の炒め物・大好物！蓮根の甘酢和え・プチトマト・揚げ物・枝豆・白米
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット
１０／２５（水）：豆乳クッキーダイエット ５３日目
【体重】 【朝】 ６３．９ｋｇ 【夜】 ６３．９ｋｇ
【朝】 ふかしたさつまいも・目玉焼きのチーズ乗せ・キウイジュースのヨーグルト割り・白米
【昼】 みかん半分・枝豆・白滝と三つ葉と豚肉の炒め物・大好物！蓮根の甘酢和え・プチトマト・白米
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット
１０／２６（木）：豆乳クッキーダイエット ５４日目
【体重】 【朝】 ６３．８ｋｇ 【夜】 ６４．０ｋｇ
【朝】 ふかしたさつまいも・豆腐（波乗りジョニー）・納豆半パック・白米
【昼】 白滝と三つ葉と豚肉の炒め物・プチトマト・ふかしたさつまいも・イカの揚げ物・枝豆・白米
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット
１０／２７（金）：豆乳クッキーダイエット ５５日目
【体重】 【朝】 ６３．７ｋｇ 【夜】 ６３．７ｋｇ
【朝】 目玉焼き＆ベーコン・豆腐半丁・納豆半パック・枝豆・白米
【昼】 お弁当
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット
１０／２８（土）：豆乳クッキーダイエット ５６日目
【体重】 【朝】 ６３．６ｋｇ 【夜】 ６４．３ｋｇ
【朝・昼兼用】 外食 イクラ丼・お味噌汁・さんま２口・サラダ・漬物 で、かなり満腹
【夜】 アイスクリーム
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「大豆気分」の豆乳クッキーダイエット |