実録！豆乳クッキーダイエットクッキーダイエット体験談 私の90日間

2006年10月：記録 豆乳クッキーダイエット ２ヶ月目 第２週

この週は、注文した豆乳クッキーダイエット（大豆気分）の到着を待っていたため、豆乳クッキーダイエットを一切口にしていない。しかも、不規則のためか、全然体重が減っていない。

１０／８（日）：豆乳クッキーダイエット　３６日目

【体重】　【朝】 ６５.０ｋｇ　【夜】 ６５.５ｋｇ


【朝】 マンゴージュースのヨーグルト割り・大根の煮物と豚の角煮・大好物！！蓮根の甘酢和え・おぼろ豆腐・納豆半パック・同居人の手造りパン
【昼】 外食 タイ料理（モリモリ）をここぞとばかり食べる！
【夜】 湯豆腐

１０／９（月）：豆乳クッキーダイエット　３７日目

【体重】　【朝】 ６５.１ｋｇ　【夜】 ６５.９ｋｇ


【朝】 さつまいもをふかしたもの・大好物！蓮根の甘酢和え・大根の煮物・パン・マンゴージュースのヨーグルト割り
【昼】 お誕生日会で、パシフィックホテルのバイキングでダイエット中は禁断の食べ放題！！結構食べた。
【夜】 夜の反省を踏まえて、少なめに寿司一口スモークサーモン・納豆１パック

１０／１０（火）：豆乳クッキーダイエット　３８日目

【体重】　【朝】 ６５.４ｋｇ　【夜】 ６５.４kg


【朝】 アボガド・おぼろ豆腐・塩辛・納豆半パック・ドライカレー・白米・マンゴージュースヨーグルト割り
【昼】 さつまいもをふかしたもの・焼きナス・ゆで卵１個・ドライカレー・プチトマト・白米
【夜】 ネギ味噌おにぎり・ケーキ・白ワイン１杯（会社で祝い事のため）

１０／１１（水）：豆乳クッキーダイエット　３９日目

【体重】　【朝】 ６５.２ｋｇ　【夜】 ６５.５ｋｇ


【朝】 納豆半パック・塩辛・おぼろ豆腐・白米・マンゴージュースヨーグルト割り
【昼】 さつまいもをふかしたもの・カブの煮物・大好物！蓮根の甘酢和え・もやし・しいたけのチーズ焼き・大根の葉とじゃこの炒め物・白米・プチトマト
【夜】 小皿１枚料理

１０／１２（木）：豆乳クッキーダイエット　４０日目

【体重】　【朝】 ６５.１ｋｇ　【夜】 ６５.３ｋｇ


【朝】 目玉焼きチーズのせ・納豆半パック・おぼろ豆腐のカス（笑）・白米・マンゴージュースのヨーグルト割り
【昼】 カブの煮物・蓮根の甘酢和え・もやし・椎茸のチーズのせ・大根の葉とじゃこの炒め物・プチトマト・白滝と豚肉と三つ葉の炒め物・白米
【夜】 ネギ味噌おにぎり

１０／１３（金）：豆乳クッキーダイエット　４１日目

【体重】　【朝】 ６５.２ｋｇ　【夜】 ６５.２ｋｇ


【朝】 目玉焼き・お味噌汁・ドライカレー・白米・マンゴージュースのヨーグルト割り
【昼】 カブの煮物・ミニハンバーグ・椎茸のチーズ焼き・梅干し・白滝と豚肉と三つ葉の炒め物・きのこと鶏肉の炒め物チーズのせ・白米（確かこの時はさすがに残した気がする・・かなり量が多い）
【夜】 外出中のため 歩きながら、シリアルバー を食べる

１０／１４（土）：豆乳クッキーダイエット　４２日目

【体重】　【朝】 ６４.９ｋｇ　【夜】 ６５.２ｋｇ


【朝】 ネギたっぷりお味噌汁・ルッコラ・目玉焼き・白米
【昼】 中華料理（大好きなエビマヨ・ザーサイ・サラダ）・超、久々のビール
【夜】 寝てしまう

マヨネーズたっぷりのエビマヨとか、たまりませんよね。本当においしいです。大好き！ダイエット慎吾で香取君が「カロリー高いものっておいしい、本当世の中よく出来てるよ」みたいなことを確か言ってましたが、本当にそうですね・・
もちろん、カロリー低くておいしいものってたくさんありますが、エビマヨとか・・たまりませんですよ。

→　豆乳クッキーダイエット２ヶ月目 第３週


ホームへ戻る