実録！豆乳クッキーダイエットクッキーダイエット体験談 私の90日間

2006年9月：記録 豆乳クッキーダイエット １ヶ月目 第３週

このぐらいになると、かなり豆乳クッキーダイエットの素朴な味がやみつきになってくる。特にチョコチップ、激うまです。

９／１７（日）：豆乳クッキーダイエット　１５日目

【体重】　【朝】 ６７．６ｋｇ　【夜】 ６８．２ｋｇ


到着を待ち焦がれていた豆乳クッキーダイエットの２箱目がとうとう到着！！いえい！
【朝昼兼用】 アボカド・鶏肉をオリーブオイル炒めたもの・プチトマト・ルッコラ・ポテトスープ １杯・同居人が作ってくれた手造りパン１つ
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット ティータイム(tea time)　１袋

９／１８（月）：豆乳クッキーダイエット　１６日目

【体重】　【朝】 ６７．８ｋｇ　【夜】 ６７．４ｋｇ


【朝】 お味噌汁・白米・塩辛・納豆半パック・大根おろし
【昼】 ぶどう狩りバスツアーの旅館の料理　和食（量多め）
【夜】 ぶどう畑でぶどう食べ放題、たくさん食べたけど、やっぱり限界があります・・・
今日は友達と友達のご両親と山梨へぶどう狩りバスツアーに。夜はぶどうをたくさん食べました。おなかいっぱい・・

９／１９（火）：豆乳クッキーダイエット　１７日目

【体重】　【朝】 ６７．２ｋｇ　【夜】 ６８．５ｋｇ


【朝】 納豆半パック・さつまいものお味噌汁・白米・卵・ウィンナー・ぶどう
【昼】 ぶどう狩りで持って帰ってきたぶどう（笑）・肉ダンゴ・大根を煮たもの・超高カロリーかぼちゃサラダ・白米・プチトマト
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット ティータイム(tea time)　１袋

９／２０（水）：豆乳クッキーダイエット　１８日目

【体重】　【朝】 ６７．８ｋｇ　【夜】 ６７．６ｋｇ


【朝】 納豆半パック・大根のお味噌汁・白米・卵・ウィンナー・トマト・ぶどう
【昼】 またもや、ぶどう・大根を煮たもの・プチトマト・超高いカロリーかぼちゃサラダ・白米・梅干し
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット ティータイム(tea time)　１袋

ぶどう狩りのぶどうがかなり残っているので、ひらすらぶどうの消費に走ります。

９／２１（木）：豆乳クッキーダイエット　１９日目

【体重】　【朝】 ６７．４ｋｇ　【夜】 ６７．５ｋｇ


【朝】 納豆半パック・お味噌汁・白米・卵・ぶどう
【昼】 今日も！ぶどう・大根を煮たもの・ローズマリーをあえた豚肉炒め・超高いカロリーかぼちゃサラダ・白米
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット ティータイム(tea time)　１袋

９／２２（金）：豆乳クッキーダイエット　２０日目

【体重】　【朝】 ６７．３ｋｇ　【夜】 ６７．３ｋｇ


【朝】 またまた！ぶどう・白米・ウインナー２本・目玉焼きの上にチーズのせ
【昼】 タイ料理のお弁当。かなり油物多し！！
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット ティータイム(tea time)　１袋

９／２３（土）：豆乳クッキーダイエット　２１日目

【体重】　【朝】 ６７．０ｋｇ　【夜】 ６６．９ｋｇ

【朝・昼兼用】外食 中華料理を友人と食べる。なんとか我慢して、腹９分目ぐらいで抑える
【夜】 大豆気分 豆乳クッキーダイエット ティータイム(tea time)　１袋

またしても、休みの日起きられず、ブランチに・・

こうやって振り返ってみると、ダイエット中にもかからわず、かなりの油物を食べていることがよくわかる・・・
なので、最初は痩せるのスローペースだったのね。

→　豆乳クッキーダイエット１ヶ月目 第４週


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